치아 관리 철저히 하려면 이렇게

 

 신체 어느부분도 소중하지 않은 곳은 없지만 치아는 더 특별히 관리를 해주어야 합니다. 이를 잘 닦고 관리해주는 것만으로도 절반 이상의 관리는 챙길 수 있지만 조금 더 세부적으로는 어떻게해야하는지 간단하게 설명을 드리려고 합니다.

 

 

 

 굉장히 뻔하게만 느껴졌던 하루 세번, 식후 3분이내에, 3분간 이를 닦는 것은 정말 중요하고 취침 전에 한번 더 닦아주면 좋다고 합니다. 종종 너무 대충 가볍게 닦는 습관이 들어서 1분 안팎으로 양치질을 하는 경우도 있는데 제대로 된 청결을 위해서는 3분을 채워주셔야 합니다.

 

 

 

 담배는 우리 몸에 좋은 것이 하나도 없어 피워서는 안되지만 특별이 치아에 관련하여 살펴보자면 이를 변색시키고 건조하게 만듭니다. 또한 치석이나 구강암 등을 유발하기에 기본적으로 피해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 마지막으로는 치과에 가서 정기적으로 6개월 정도마다 검사를 받아주고 스케일링은 1년에 한번 정도 해주는 것이 좋다고 합니다. 미루고 미루다보면 추후에 치료비용만 더 비싸지고 악화가 되는편이니 미리미리 문제가 없더라도 방문해서 확인을 하는 것이 좋겠습니다.