티스토리 뷰
추울때나 더울때나 목이 마르면 청량한 느낌을 주는 탄산음료를 마시고 싶어질때가 많습니다. 물을 마실땐 뭔가 아쉽고 부족한 느낌이 드는데 음료수를 마시면 시원한 느낌을 받을 수 있는데요. 생각보다 몸에 많이 안좋다고해서 어떤 점들이 문제인지 알려드리려고 합니다.
먼저 치아나 뼈에 좋지 않은 영향을 주고 칼슘 흡수를 방해하여 뼈나 치아를 약해지게 만든다고 합니다. 또한 당이 굉장히 많이 들어있어서 자주 많이 섭취할 경우 비만이 될 확률이 무척 높다고 합니다.
그리고 제가 앞에 말해둔 것처럼 갈증을 해소하기위해 마시는 경우가 많지만 사실 탄산음료를 마시면 당분 함량이 높아 나중에 목이 더 마르게 되고, 이를 계속 섭취하게되어 좋지 않은 영향이 반복된다고 합니다. 저도 즐겨마시는 편인데 조금 줄여야겠네요. 여러분들도 유의하시길 바랍니다.