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일반적으로 사람들은 코로 숨을 쉬지만 종종 입으로 호흡을 하는 사람들도 있습니다. 보통 코에는 콧털이 있어서 좋지 않은 것들은 한차례 걸러지고 우리 신체로 들어오게되는데 입은 그런 것이 없이 바로 들어오게되어 질병 등을 유발하는 경우가 많다고 합니다.
가장 일반적인 것으로는 구강호흡을 할 경우 감기나 폐렴 등의 질병이 생기기가 쉽습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 코에서처럼
걸러주는 필터역할을 하는 것이 입에는 전혀 없기 때문에 세균이나 기타 좋지 않은 것들을 바로 들이마시기 때문입니다. 침이 마르기도해서 충치 등의 구강질환까지 유발할 수 있다고 합니다.
그리고 어린이들은 입으로 숨을 쉬는 경우가 많은데 이 역시 초기에 바로잡아주지 않으면 안면의 형태가 이상해지거나 부정교합 등이 생겨 이후 심한 스트레스와 일상에 지장을 받을 수 있으니 주의해서 챙겨주어야 겠습니다.
결론적으로 이러한 문제들은 개인이 신경을 쓰는 것 말고는 해결책이 없는데요. 의식적으로 코로 호흡을 하려고 해야하며, 자꾸 입으로 숨을 쉬게 된다면 껌 등을 씹어 이를 막는 것도 도움이 됩니다. 별 것 아닌 듯 하지만 무서운 질환등을 유발할 수 있다고하니 유의하시길 바랍니다!