목이 아플때 먹으면 좋을 음식들
날이 추워지면서 건강에 이상이 생기는 일이 흔하게 됐습니다. 특히나 목에 통증을 호소하시는분들이 꽤나 많은데요. 심각하게 아프다면 병원을 찾아야겠지만 집에서 음식을 통해 조금이라도 완화시키는 방법을 알려드리겠습니다. 일단 기본적으로 목을 따뜻하게 해주고, 배를 먹는 것도 도움이 됩니다. 원래부터 기관지에 좋은 음식으로 잘 알려져있고 함유된 성분이 호흡기의 염증이나 가래 등을 없애는데 도움을 준다고 하네요. 수분이 무척 풍부한 것도 완화에 도움을 주는 요소라고 합니다. 생강 역시 따뜻한 성질을 가지고 있어 도움이 되며, 염증을 없애는데 효과가 좋으며 가래나 기침을 없애는 것도 영향을 많이 미친다고 합니다. 차로 섭취하시면 편할 것 같네요. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 식재료인만큼 두가지 기억해두셨다가 목아..
정보이야기
2018. 1. 2. 20:38